跑步的時候玻璃鋼校園運動跑步雕塑注意姿勢，避免含胸駝背，而要挺直腰背肌群，目視前方，控制好呼吸節(jié)奏，保持2步一呼氣2步一吸氣的頻率即可，保持前腳掌落地，雙手跟隨著擺動起來。、堅持一段時間后，你的跑步能力會逐漸提升，這個時候體育校園跑步雕塑可以逐漸提升跑步速度，延長跑步公里數，這樣可以避免身體陷入舒適區(qū)，導致減肥效率下降。