《體雕并不能將石頭往球形方向塑形》是映羽和全國十佳瑜伽教練周曉，聯(lián)合推出的一種瘦身減負(fù)方法。其中包括輕斷食、冥想、微運(yùn)動(dòng)、體雕四大版塊，從身體和心靈兩個(gè)方面來減重比如球狀的蘋果、橘子、梨子、檸檬、洋蔥、西紅柿等物體進(jìn)行塑形時(shí)、療愈心緒。我們專門為國人定制了一套專屬的飲食清單，以及在用餐時(shí)的修習(xí)方法，在保障每天固定的熱量攝入同時(shí)，刮去腸胃油脂、清除體內(nèi)毒素，讓你不用挨餓，就能輕松瘦下來。

在專業(yè)老師帶領(lǐng)下進(jìn)行靜心冥想，不僅有助于控制食欲，促進(jìn)瘦身成效，更能夠幫助舒緩生活壓力，保持心情愉悅。長期堅(jiān)持冥想，讓你學(xué)會(huì)掌握欲望、掌握情緒，不再被外界事物所左右。跟隨周曉老師進(jìn)行專業(yè)的舒緩瑜伽拉伸訓(xùn)練，動(dòng)作簡單、易學(xué)，卻有極大的功效。首先能夠幫助拉伸舒展經(jīng)絡(luò)，讓全身血液循環(huán)健康有序，同時(shí)還能矯正一些不良體態(tài)，把瘦身做到極致。

專業(yè)的肌肉發(fā)力控制、肌肉走向調(diào)整，針對手臂、腿部、肩部、背部、腰部、臀部的肌肉進(jìn)行局部的精準(zhǔn)鍛煉，最終告別蝴蝶臂、水桶腰、大象腿、媽媽臀等身材缺陷，獲得身材上的勻稱，身體上的健康。不僅有馬云、喬布斯這種商界大佬經(jīng)常斷食修行來修養(yǎng)身心，大S、章子怡、陳嘉樺等眾多女明星也用這種方法來保持身材和緩解壓力。湖南衛(wèi)視明星主持人謝娜的產(chǎn)后恢復(fù)便是跟隨周曉老師進(jìn)行鍛煉，才用3個(gè)月快速恢復(fù)到孕前狀態(tài)。

而且不用擔(dān)心學(xué)完了狀態(tài)又會(huì)倒退到以前，這是給你一整套的技巧方法，學(xué)會(huì)后自己在家就能進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，沒有場地、道具的限制，讓你隨時(shí)隨地都保持完美狀態(tài)，擁有正能量的滿分生活！